Länger leben, aber wie?

Es gibt vier bestimmte Maßnahmen, die laut britischen Forschern das Leben um etwa 14 Jahre verlängern können:

- Sport treiben 

- nicht rauchen

- nur mäßigen Alkoholgenuss

- 5 kleine Portionen Obst und Gemüse täglich

Wer diese Spielregeln befolgt kann sein Leben durchschnittlich um 14 Jahre verlängern. Zu diesem Ergebnis kamen die Forscher durch Beobachtung von mehr als 20.000 Probanden über 45 Jahre. Probanden, die sich nicht an die Verhaltensregeln hielten, hatten das gleiche Sterberisiko wie 14 Jahre ältere Probanden, die sich genau an die Maßnahmen hielten - unabhängig von Gewicht und Gesellschaftsschicht.

Weitere News-Beiträge

• Wechsel zur besten privaten Krankenversicherung   11.01.2011
  Günstig versichert sind nur die, die günstig dauerhaft versichert bleiben. mehr...
• Hilfe bei Preiserhöhungen in der privaten Krankenversicherung   21.10.2010
  Wichtige Faktoren spielen bei der Entscheidung für die richtige private Krankenversicherung ein besondere Rolle? Hilfe bei Preiserhöhungen in der privaten Krankenversicherung. mehr...
• Vorteile der richtigen privaten Krankenversicherung Tarif Wechsel private Krankenversicherung   21.02.2010
  Wichtige private Krankenversicherung im Vergleich vor dem Wechsel. Gesetzliche Krankenkasse oder private Krankenversicherung? Worauf kommt es bei der Auswahl und dem Wechsel der Krankenversicherung an? Eine private Krankenversicherung sollte Ihr Leben lang halten und preiswert bleiben. mehr...
• Wechsel der privaten Krankenversicherung? Wechsel in die private Krankenversicherung?   21.02.2010
  Wichtige Faktoren spielen bei der Entscheidung für eine private Krankenversicherung ein Rolle. Soll Ihre private Krankenversicherung besser günstig oder Leistungsstabil sein? Beides ist wichtig bevor Sie in eine private Krankenversicherung wechseln. mehr...
• Gesundheitssystem Gesundheitsreform Private Krankenversicherung   05.12.2009
  Die Reform im Gesundheitssystem hat den einheitlichen Beitragssatz für die gesetzlich Krankenversicherten und den Verlust des Krankentagegeldes für Selbstständige zur Folge. Lesen Sie mehr zu diesem Thema! mehr...
• Was passiert nach einem (Fahrrad-)Unfall?   26.09.2009
  Wie die Folgen eines Fahrradunfalls dank privater Krankenversicherung bei der DKV vorbildlich behandelt wurden. Ein Fallbeispiel. mehr...
• Preiserhöhung der privaten Krankenversicherungen   25.09.2009
  Mit über 800 000 Vollversicherten in Deutschland und fast 2,4 Millionen privaten Zusatzversicherungen ist die DKV Deutsche Krankenversicherung AG der größte europäische Krankenversicherer. Warum ist die DKV erste Wahl? mehr...
• DKV: Klasse trotz Masse   28.08.2009
  Mit etwa 800 000 Vollversicherten und fast 2,4 Millionen privaten Zusatzversicherungen ist die DKV Deutsche Krankenversicherung AG der zweitgrößte deutsche Krankenversicherer. mehr...
• Profit mit der Schweinegrippe?   07.08.2009
  Auf Kunden der DKV wird aufgrund der Schweinegrippe-Impfung keine Beitragserhöhungen zukommen. Der Impfschutz ist ebenso wie alle anderen Impfungen im Leistungsspektrum der DKV enthalten. mehr...
• Angst vor der Zwei-Klassen-Medizin   06.08.2009
  Ärzten rechnen zu 88 Prozent in einer Befragung damit, dass es in den nächsten Jahren zu einer Zwei-Klassen-Medizin kommen wird. mehr...